Stromkosten berechnen: Strom sparen = Geld sparen

Die durchschnittliche Faustformel beträgt 1.000 kWh pro Person für ein Jahr. In einem 3-Personen-Haushalt kann die Warmwasserbereitung allein bis zu 3.000 kWh verbrauchen — der mit Abstand größte Einzelposten.

Spartipps: Investitionen in Solarthermie-Anlagen oder Wärmepumpen senken langfristig die Kosten. Zuschüsse von staatlicher Seite oder Energieanbietern sind häufig verfügbar. Auch Durchlauferhitzer statt Warmwasserspeicher können helfen.

Eine dreiköpfige Familie, die täglich kocht, benötigt etwa 500 kWh jährlich allein für den Herd.

Spartipps: Induktionsherde sind bis zu 30 % effizienter als klassische Ceranfelder. Weitere Einsparungen durch: Nachhitze nutzen (Herd 5 Minuten vor Ende ausschalten), immer Topfdeckel verwenden, Wasser im Wasserkocher statt auf dem Herd erhitzen.

Moderne Kühlschränke benötigen ca. 330 kWh/Jahr. Wer bereits eine Gefriertruhe besitzt, sollte beim Kühlschrank auf das integrierte Gefrierfach verzichten — es erhöht den Verbrauch um 20 bis 50 Prozent.

Gefrierschränke verbrauchen etwa 400 kWh/Jahr; Truhen sind effizienter als Schränke. Mindestens einmal jährlich abtauen.

Spartipps: Gerät nicht neben Herd oder Heizung aufstellen. Türdichtungen regelmäßig prüfen. Warme Speisen vollständig abkühlen lassen, bevor Sie sie in den Kühlschrank stellen.

Bei einem Drei-Personen-Haushalt fallen etwa 350 kWh/Jahr für Beleuchtung an — das sind 8–12 % des gesamten Stromverbrauchs.

LED-Lampen benötigen bis zu neunmal weniger Energie als herkömmliche Leuchtmittel und halten deutlich länger. Tageslicht ist natürlich die beste und günstigste Lichtquelle.

Spartipps: Abschaltautomaten (Bewegungsmelder) in Fluren und Treppenhäusern installieren. Helle Wände und Lampenschirme reflektieren Licht besser. Lampen regelmäßig abstauben.

Moderne Modelle benötigen etwa 330 kWh/Jahr. Geräte älter als zehn Jahre verbrauchen oft das Doppelte — ein Austausch kann bis zu 100 € jährlich einsparen.

Spartipps: Siebe des Trockners regelmäßig reinigen. Höhere Schleuderdrehzahl der Waschmaschine reduziert die Trocknungszeit. Kondensationstrockner (Wärmepumpe) verbrauchen etwa die Hälfte der Energie konventioneller Trockner.

Durchschnittlicher Verbrauch: etwa 230 kWh/Jahr (ca. 7 % des Jahresverbrauchs). Temperatur hat den größten Einfluss: Eine Ladung bei 30 °C zu waschen benötigt etwa ⅓ weniger Energie als die gleiche Ladung mit 60 °C.

Spartipps: Auf die Effizienzklasse beim Neukauf achten. Höhere Schleuderdrehzahl (z.B. 1.400 U/min) ermöglicht oft Kurzprogramme im Trockner. Maschine immer voll beladen.

Ein aktuelles Gerät benötigt im Jahr etwa 250 kWh. In der Regel benötigt ein Geschirrspüler weniger Energie als ein Abwasch von Hand — besonders wenn beim Handabwaschen das Wasser kontinuierlich läuft.

Spartipps: Eco-Programme nutzen (niedrigere Temperatur, längere Laufzeit). Gerät immer vollständig befüllt betreiben. Keine Vorspülung mit Warmwasser nötig — modernes Spülmittel löst auch angetrocknete Reste.

Alte Heizungspumpen (über 10 Jahre) verbrauchen 500–800 kWh/Jahr bei nur 10–15 % Wirkungsgrad. Moderne energieeffiziente Hocheffizienzpumpen kommen mit unter 180 kWh/Jahr aus.

Spartipp: Der Austausch einer alten Pumpe gehört zu den rentabelsten Einzelmaßnahmen — die Investition amortisiert sich oft innerhalb von 2–3 Jahren.

Viele kleine Helfer verbrauchen einzeln wenig, in Summe aber durchaus spürbar. Stabmixer sind deutlich sparsamer als Kompakt-Küchenmaschinen.

Spartipp: Geräte nach Gebrauch vom Netz trennen statt im Standby lassen. Akkugeräte nur laden, bis der Akku voll ist.

Fernseher, Receiver, Spielkonsolen und Computer ziehen auch im Stand-by-Modus permanent Strom.

Spartipp: Mit abschaltbaren Steckerleisten arbeiten — ein Knopfdruck trennt alle Geräte einer Gruppe komplett vom Netz. Das spart je nach Geräteanzahl 50–100 € pro Jahr.